당신의 건강한 몸을 위한 바디워크 아카데미!
놀라운 신체변화를 경험해 보세요!
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지난 주말 2018 Foundational Program(5기) Session 3가 끝나고 마지막인 Session 4가 시작 되었습니다!
시작이 반 이라더니 벌써 마지막 세션입니다.
세션3 에서는 Magic Circle, Fletcher Floorwork, Chair, Spine Corrector, Reformer, Pedipul, MatIII 진도가 모두 나갔습니다!
그리고 곧 있을 케이스웍을 대비한 티칭 실습도 있었습니다!
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Matwork 연습하는 모습
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조별로 동작간 연결고리를 만드는 중
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M3 100s
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조별 티칭 실습
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조별 티칭 실습
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조별 티칭 실습
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조별 티칭 실습
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Wunda Chair W1 Standing
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W1 Plie
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W1
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W1- Turnout
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W1- Releve
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W9 Mermaid Series - Hover Position
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W9 - Seated on Top
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W9- Ron's Mermaid with Rotation
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W9- Ron's Mermaid with Rotation
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W10 - Single Leg Standing -Turnout
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W10 - Single Leg Standing -Parallel
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S8 Rib Roll
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S8 Rib Roll
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S8 Rib Roll
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S8 Rib Roll
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S9 Rotation in Fourth with Psoas Stretch
교수님과 5기 샘들 모두 고생 많으셨습니다!!!:0
7월 7일에 만나요 ♡♥
론플레처필라테스
바디워크 아카데미 054-770-1470
경상북도 경주시 동대로 87 동국대학교병원 국제힐링센터 3층
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